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Fett oder Kohlenhydrate? Die richtige Energiequelle beim Trekking: Praxiswissen zu Tempo, Kalorien, Rationen und Energie auf langen Touren im Gelände.

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Tagespaket oder Einzelprodukte für Tourenverpflegung: So planst du Kalorien, Gewicht und Reserve passend zu Dauer, Tempo und Einsatz deiner Tour sicher.

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